Da MNP Training Club flyttede fra sine tidligere lokaler til nye og større rammer, var målet ikke bare at få mere plads.
Det vigtigste var at skabe et træningsmiljø, der endnu bedre understøtter den måde, MNP Training Club arbejder på hver dag: small group training.
Morten ønskede derfor en løsning, hvor flere kunne træne effektivt samtidig, uden at centeret mistede den personlige og strukturerede tilgang, som er en central del af konceptet.
Samtidig skulle de eksisterende Nautilus styrkemaskiner tænkes ind i de nye lokaler, så der blev skabt en stærk kombination af klassisk styrketræning, funktionel træning og cardio.
Mere plads gav nye muligheder
Flytningen til større lokaler gav MNP Training Club mulighed for at gentænke indretningen og skabe bedre rammer omkring træningen.
Når et center vokser, handler det ikke nødvendigvis om at fylde flere maskiner ind. Det handler i højere grad om at bruge pladsen rigtigt og skabe områder, der passer til den måde, medlemmerne faktisk træner på.
For MNP Training Club var small group training det naturlige udgangspunkt.
Træningsformen stiller særlige krav til både kapacitet, flow og udstyr. Flere deltagere skal kunne arbejde samtidig, og træneren skal have et godt overblik over hele gruppen.
Derfor blev det funktionelle træningsområde en central del af den nye indretning.
Otte REP Ares-racks som fundament for træningen
Til small group-området blev der valgt otte racks fra REP Fitness.
Det giver mulighed for, at flere medlemmer kan træne parallelt og følge samme program uden unødvendig ventetid.
Racksene blev kombineret med vægtstænger, vægtskiver og kettlebells fra REP, så hver træningsstation kan fungere som en komplet arbejdsplads under holdene.
Det er en vigtig fordel i small group training, hvor effektivitet og struktur har stor betydning.
Når udstyret er placeret logisk og gentaget på tværs af stationerne, bliver det lettere for træneren at organisere sessionerne, og medlemmerne kan bevæge sig hurtigt mellem øvelserne.
Resultatet er et træningsområde, der understøtter både styrketræning, funktionelle øvelser og mere intensive træningsforløb.
Cardio med høj kapacitet
Cardio spiller også en vigtig rolle i MNP Training Clubs træningskoncept.
Derfor blev der tilføjet 12 cardio-enheder fra Concept2:
- 4 SkiErgs
- 4 RowErgs
- 4 BikeErgs
Den ensartede fordeling gør det muligt at bygge cardio naturligt ind i small group-sessionerne.
Flere deltagere kan arbejde samtidig på samme type station, eller grupperne kan rotere mellem ski, roning og cykling.
Det giver fleksibilitet i programmeringen og gør det lettere at skabe varierede træningspas med både styrke, kondition og funktionelle elementer.
Samtidig er Concept2-udstyret velegnet til intensiv brug og nemt at integrere i både korte intervaller og længere konditionsblokke.
De eksisterende Nautilus-maskiner blev en del af helheden
En vigtig del af projektet var også at bevare det udstyr, der allerede fungerede godt.
MNP Training Clubs eksisterende styrkemaskiner fra Nautilus blev derfor taget med videre til de nye lokaler.
I stedet for at starte helt forfra blev det eksisterende udstyr tænkt ind som en naturlig del af det nye setup.
Det gav mulighed for at bygge videre på det, Morten allerede havde investeret i, samtidig med at centeret blev udvidet med nye funktionelle træningsområder og mere cardio.
Det er ofte en vigtig overvejelse ved en flytning eller renovering.
Alt udstyr behøver ikke nødvendigvis at blive udskiftet. Hvis eksisterende maskiner stadig matcher behovet og kvaliteten, kan de sagtens indgå i en ny løsning og frigive budget til de områder, hvor en opgradering giver størst værdi.
Opbevaring som en vigtig del af indretningen
I et center med meget løsudstyr bliver opbevaring hurtigt afgørende.
Håndvægte, kettlebells, vægtskiver, stænger og mindre træningsredskaber skal være lette at komme til, men samtidig ikke stå i vejen for træningen.
Hos MNP Training Club blev der derfor arbejdet med opbevaringsløsninger og løsudstyr fra blandt andet Crossmaxx og SQ&SN.
Det bidrager til et mere organiseret træningsmiljø og gør det lettere at holde gulvarealet frit.
Særligt i small group training er det vigtigt.
Når flere personer træner samtidig, skal træneren kunne bevæge sig frit mellem deltagerne, og medlemmerne skal hurtigt kunne finde det udstyr, de skal bruge.
God opbevaring handler derfor ikke kun om udseende. Det handler også om flow, sikkerhed og den daglige drift.